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儿童保健须知1

发布时间:2020-02-28 21:25:24 阅读: 来源:注塑机厂家

担忧孩子不吃饭、偏食、过矮、过瘦、过胖,几乎成为多数家长的心腹大患。许多家长希望透过保健品为孩子“补充营养”,但是保健品不是愈多愈好、愈贵愈有效呢?

专家认为,保健品虽不是万灵丹,但的确可以“补充”不足营养。像因感冒或肠胃道不适导致胃口不佳,食物摄取量减少时,可以酌量补充维生素及矿物质。

平衡摄取各类食品就是利于健康的保健品

某些保健品确实对机体某些方面有积极作用,但人体只有处在一个各类物质均衡的状态中才能保持健康,单方面地强化某一方面的功能,势必打破机体的平衡,反而对健康不利。如现代生化研究证实,赖氨酸可以增加人体对蛋白质的利用率,对幼儿的生长发育有促进作用。为此,导致近几年来世界上赖氨酸产量直线上升。但大量摄入赖氨酸后,人们会食欲减退,体重不增,生长停滞,生殖能力降低,抗病力差,体内还会出现负量平衡。因此不能一味地依赖保健品。所以说,平衡摄取地各类食品就是有利于人体健康的保健品。当然如果一个孩子因长期患病而食欲低下,那么在他病后可以考虑给予一些相应的保健品,但时间不宜过长。

忌随便给儿童服用保健品

保健品对改善食品结构,增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理使用,否则,滥食过量反而破坏体内营养平衡,影响人的健康。对儿童更应注意,必须按着不同年龄、不同需要,有针对性地选择,缺什么补什么,并要合理搭配,对症使用,切不可盲目食用。食用时必须征求医生意见,不得以保健品代替药物治疗。

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